青少年抑鬱個案激增 精神科醫生教分辨抑鬱症狀

抑鬱是都市通病，這個病早已蔓延到青少年群體。早前有調查訪問了15,000名中學生，當中大約四成有抑鬱徵狀。

為甚麼青少年容易有精神困擾？究竟如何幫助他們抗抑鬱？青少年常表示無mood、悶悶不樂或心情欠佳，又是否等於抑鬱？TOPick請教了精神健康基金會客席精神科專科醫生連凱欣。

青少年抑鬱背景因素

1. 現今家長對抑鬱症的接受程度較高、敢於面對和求診而發現更多新症。

2. 社會對青少年的要求較以往為高，例如一次公開試（DSE）定「生死」。

3. 其他因素：繁重學業、人際關係、家庭和學校的期許。

當各種因素加起來，積聚成重大壓力，影響精神狀況。

青少年抗壓能力下降

另一方面，不少新一代成長於溫室中，家長對子女事事關心，甚至傾向為兒女處理好一切，令孩子失去學習解難的過程。

這些小孩子長大後，一旦遇到較大難題時，不懂求助只「死撐」，也是導致抑鬱症的原因。加上家長本身可能又忙，孩子的抑鬱有機會到出現嚴重狀況時才被發現。

青少年心底渴望被關注

連醫生表示，很多青少年心底都渴望被關注，卻不會主動求助，家長要多點做主動，日常亦要多關心和了解。

小朋友不願上學，先勿責備他們，問問是否學校出現問題？其實如果有人問，不論是家長或醫生，孩子都很樂意分享，只是一直無人問津。

若青少年出現抑鬱、精神問題，實很需要家長、醫生和學校三方面配合。

留意孩子抑鬱表徵

連醫生提醒，如果抑鬱問題被忽視，青少年可能以逃學、濫藥等不良行為來逃避問題，嚴重甚至可致自殘，後果可大可少。

她建議，當發現孩子心情轉差，可留意有否連帶其他症狀，例如對所有事都失去興趣、思想負面、不願外出、時常出現小毛病如頭痛、胃痛等，若症狀持續兩星期或以上，便可能患上抑鬱或其他精神問題。

家長可以跟學校了解孩子在學的表現，並轉介個案予學校社工，亦可考慮帶孩子見醫生作評估，即使確診，也可透過認知行為治療、心理治療、藥物等來紓緩病情。

抑鬱與悶悶不樂有何分別？

▲ 精神科專科醫生連凱欣

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